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4500m Nat Je voulais faire 5km Nat, mais avec les créneaux natation d’une heure et demi le temps d’enfiler mon maillot je nage pas assez vite ! Au p…

4500m Nat 🔥
Je voulais faire 5km Nat, mais avec les créneaux natation d’une heure et demi le temps d’enfiler mon maillot je nage pas assez vite ! 😅
Au programme :
– 2000m nage compète non stop
– 10x200m pull départ 3´30
– 2×200 nage compète
– 100 souple
Et vous, vous faites du sport du votre pause dej’ ? 😊


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24 thoughts on “4500m Nat Je voulais faire 5km Nat, mais avec les créneaux natation d’une heure et demi le temps d’enfiler mon maillot je nage pas assez vite ! Au p…

  1. riderdimit says:

    Slt tu n’arrêtes jamais .Tu récupères quand en temps que sportifs de moyen niveau on sait tous qu il faut de la récup . Apparamant tu n en pas besoin ,tu

  2. crle_s says:

    J’ai débuté il a un peu plus d’un mois la natation. Au début 50m sans pause c’était dure. Maintenant je viens 900m 🥳

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