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No pain No gainBooty/Legs !! Qui a bougé son popotin, qui attends la rentrée? #workout #fitness #exercises…

 

No pain No gain😛Booty/Legs !! Qui a bougé son popotin, qui attends la rentrée? #workout #fitness #exercises


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24 thoughts on “No pain No gainBooty/Legs !! Qui a bougé son popotin, qui attends la rentrée? #workout #fitness #exercises…

  1. collino_bujo_010812 says:

    Moi je voulais reprendre cette semaine…
    mais devinez qui c’est fait un lumbago jeudi dernier sur un geste que je fais tous les jours?!?
    Bah ça m’a coupée en deux … presque autant que les contractions d’accouchement !!! 😭😭😭
    J’en suis pour quelques semaines sans sport… 😭😭😭😭

    Courage!!!

  2. olivia.thb says:

    J’aimerais tellement mais je peux pluuuuuuuus, avec baby boy qui arrive en octobre, coincer du dos c’est pas coule. J’ai arrêtée le crossfit il y a un bon mois mais j’ai hâte de pouvoir retournez à la salle 😍

  3. mlodycpw says:

    J’avoue ici ça fait 2mois et demi que j’ai stoppé. Au départ dû à ma formation où je n’arrivais pas encore à trouver un rythme qui correspondaient en plus de ma vie de famille (maman de deux enfants de maintenant 3 et casi 5ans) et le travail … Mais la maintenant ce n’est plus question d’organisation mais de motivation… J’ai perdu toutes motivations alors que j’ai réussi à engrainer Mr à me suivre dans un rééquilibrage alimentaire + sport … Il a bien perdu depuis. Moi -2kg au compteur et un corps plus affiné mais là faut que j’arrive à retrouver cette niaque que j’avais 🤦‍♀️🍀🙄

  4. sarahkesseiri says:

    Toute première séance pour moi aujourd’hui comme conseille j’ai pris des photos et j’espère vraiment m’y tenir mes enfants m’ont motivé (5 et 12 ans 🥰)

  5. maman_sasa says:

    Tbc1, 45min de vélo elliptique, une bonne balade à pied et une belle balade en vélo en fin de journée 💪💪🏻💪💪

  6. khadijadu77 says:

    Profite de ta grossesse moi pour mes jumeaux ils m’ont dit fallait faire attention donc j’ai fait que de la marche pdt 8mois et hamdoullah en bonne santé. Le sport j’ai repris après

  7. sandrinehebert482014 says:

    Popotin bougé tous les jours depuis le confinement !🍑 Hâte de savoir si je vais être autant a fond avec la reprise du travail a temps complet 🤔 et 2 enfants. Prend soin de toi et de ta petite famille ! Merci pour les partage 🤩

  8. vdmcharlotte89 says:

    Popotin a bien bougé par ici pcq je viens d’attaquer la dernière semaine du TBC1 ! 🤪 quel programme me conseillerais-tu pour perdre mon gras du ventre sous le nombril et de l’intérieur des cuisses? 😳😳😳😳

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